malowdo東静岡店

最近食欲旺盛なわたし・・・
blogも食べ物ばかり・・・・
体が重い・・・・
これはとても危険です
モデルのローラさんが一週間断食したblogをみてしまい、
断食しなきゃと思い始めております

わたしの断食のお供はこのファストザイム。


いろいろ試しましたが、
ファストザイムにかなうものにまだ出会っていません


断食をすることで、
腸内環境が整えられて免疫力が高まり、体全体のアンチエイジング効果も期待できます
もちろんダイエット効果も

いつも酷使している胃腸をゆっくり休ませてあげないとですね

一週間は無理だけれど・・・・
３日間頑張ってみようかなぁ～