malowdo東静岡店

先日、d-studioというところに行って来ました
ずっと気になっていた遺伝子検査を受けるためです
遺伝子タイプに合った食事や運動プランを教えてくれるんですよ
６週間後の結果が楽しみです

どうやったら痩せるか・・・
女子の永遠のテーマですよね

ちなみに今回は体験もしちゃいました




３８℃のスタジオでEXILEの音と映像に合わせて有酸素運動です（笑）

汗がすごいすごいすごいでて、超気持ちいい～～
でも最後はバテバテでした


ちなみにドレナージュスパッツをはいてエクササイズしたんですが、
これが良かったのかなぁー
脚がいつもよりスッキリした気が・・・・・

美しくなる努力は大変ですね
ガンバレ私